Core i5-10400F vs Core i5-14500 性能比較

Core i5-10400FはComet Lake世代の6コア12スレッドで、LGA1200ソケットとDDR4メモリを使い、内蔵GPUはありません。Core i5-14500はRaptor Lake Refresh世代で、LGA1700ソケットを使い、Pコア6基とEコア8基の14コア20スレッドです。TDPは65Wで、内蔵GPUを備え、DDR4とDDR5の両方に対応します。

CPU Markは10400Fの12,091に対し14500が30,706で、約2.5倍です。14400と比べてEコアが4基多く、マルチスレッド性能で一段上の余裕があります。動画のエンコードや3Dレンダリング、ゲームをしながら配信するといった重い並列処理で、体感できる差が出ます。通常のゲームだけなら、14400との差は小さめです。

LGA1700対応のマザーボードに替える必要があり、ソケットが変わるのでクーラーの金具も確認が必要です。DDR4版のマザーボードを選べば、10400Fで使っていたDDR4メモリをそのまま使える可能性があります。10400FはWindows 11の公式要件を満たしているので、OS面の理由はありません。14500は内蔵GPUがあるため、10400Fの弱点も解消されます。

クリエイティブ作業や配信など、マルチスレッドの性能を重視する人向けの上位選択です。ゲーム中心でそこまで必要ないなら、14400で十分に満足できる場合が多いため、用途とあわせて決めてください。

総合性能（マルチスレッド）ではCore i5-14500が30,706、Core i5-10400Fが12,091で、約154%の差があります。体感でも明確な差を感じるレベルです。動画編集やエンコードなど重い処理では大きな違いになります。

アプリの起動速度やゲームのフレームレートに影響しやすいシングルスレッド性能は、Core i5-14500が3,948、Core i5-10400Fが2,540です。