Phenom II X6 1090T vs Ryzen 5 5500GT 性能比較

Phenom II X6 1090TはK10世代（Thubanコア）の6コア6スレッドで、AM3ソケットとDDR3メモリを使い、TDPは125Wです。内蔵GPUはありません。Ryzen 5 5500GTはZen 3世代の6コア12スレッドで、AM4ソケットとDDR4メモリに対応し、TDPは65Wです。Radeon Graphics（Vega 7相当）の内蔵GPUを備えます。

CPU Markは1090Tの3,838に対して5500GTが19,042で、約5.0倍です。コア数は同じ6コアですが、スレッド数が6から12に増え、1コアあたりの性能は大きく上がっています。普段使いの動作が軽快になり、1090Tでは厳しかった最近のゲームや動画編集も現実的にこなせるようになります。

ソケットがAM3からAM4に変わり、プラットフォームは全面的に入れ替えです。マザーボードとメモリが必要で、手持ちのDDR3メモリは流用できません。CPUクーラーを流用する場合は、AM4に対応しているか確認してください。TDPは125Wから65Wに下がり、冷却や電源の負担は軽くなります。1090TはWindows 11の対応CPUではないため、OS移行の面でも更新の意味があります。5500GTは内蔵GPUを備えるので、グラフィックボードなしでも画面を出せます。PCIeは3.0までです。

古いAMD環境からまとめて組み直す人に、費用を抑えやすい選択です。グラフィックボードを使う前提でCPU性能をもう一段上げたいなら、Ryzen 5 5600XTも比較してください。

総合性能（マルチスレッド）ではRyzen 5 5500GTが19,042、Phenom II X6 1090Tが3,838で、約396%の差があります。体感でも明確な差を感じるレベルです。動画編集やエンコードなど重い処理では大きな違いになります。

アプリの起動速度やゲームのフレームレートに影響しやすいシングルスレッド性能は、Ryzen 5 5500GTが3,077、Phenom II X6 1090Tが1,451です。

消費電力の目安となるTDPはPhenom II X6 1090Tが125W、Ryzen 5 5500GTが65Wです。Ryzen 5 5500GTの方が省電力で、電源や冷却の要件も緩くなります。