Core i7-9700T vs Core i5-14400 性能比較

Core i7-9700TはCoffee Lake Refresh世代の8コア8スレッドで、LGA1151ソケット（300シリーズチップセット）とDDR4メモリを使い、TDPは35Wです。末尾がTの省電力モデルで、内蔵GPUはIntel UHD Graphics 630です。Core i5-14400はRaptor Lake Refresh世代で、Pコア6基とEコア4基の10コア16スレッドです。LGA1700ソケットを使い、メモリはDDR4とDDR5のどちらかに対応（マザーボードによる）します。TDPは65Wで、内蔵GPUのUHD Graphics 730を備えます。

CPU総合スコア（CPU Mark）はCore i7-9700Tの10,575に対しCore i5-14400が25,036で、約2.4倍です。8コア8スレッドから10コア16スレッドになり、スレッド数は2倍になります。1コアあたりの性能も上がり、複数のソフトを同時に使う場面で余裕が生まれます。

ソケットがLGA1151からLGA1700に変わるため、マザーボードが必要です。CPUクーラーもLGA1700対応のものが必要ですが、Core i5-14400にはCPUクーラーが付属します。TDPは35Wから65Wに上がるため、ミニPCや省スペースPC（OptiPlex MicroやThinkCentre Tinyなど）では、クーラーや電源アダプターが35W前提で、65WのCPUに載せ替えられないことがあります。ミニPCのメモリはノートPC用のSO-DIMMであることが多く、デスクトップ用のマザーボードには使えません。i7-9700TはWindows 11の対応CPUなので、OS移行のための更新ではありません。

ミニPCから通常サイズのデスクトップPCに移り、性能を大きく伸ばしたい人に向いています。小型PCのまま使いたい場合は、本体ごとの買い替えも含めて比較してください。もう一段上の性能が欲しいなら、Core i5-14500も候補です。

総合性能（マルチスレッド）ではCore i5-14400が25,036、Core i7-9700Tが10,575で、約137%の差があります。体感でも明確な差を感じるレベルです。動画編集やエンコードなど重い処理では大きな違いになります。

アプリの起動速度やゲームのフレームレートに影響しやすいシングルスレッド性能は、Core i5-14400が3,741、Core i7-9700Tが2,417です。

消費電力の目安となるTDPはCore i7-9700Tが35W、Core i5-14400が65Wです。Core i7-9700Tの方が省電力で、電源や冷却の要件も緩くなります。