Xeon E-2286Mの性能・ベンチマーク結果
他のCPUと比較ノートパソコン向けCPU 1,159件中第201位（上位18%・現行基準でミドルレンジ）
データ更新日：2026年10月19日
Xeon E-2286M
性能が近いモデルとの比較
- Core i5-11400H15,100
- Core i5-11260H15,084
- Ryzen 5 7430U15,062
- Core i9-10980HK15,045
- Ryzen 5 5560U15,172
ひとくち解説
Xeon E-2286Mは2019年頃に登場したIntelのCPUです。詳しい解説は下の「性能解説」をご覧ください。
基本情報
| メーカー | Intel |
|---|---|
| プラットフォーム | モバイル向け |
| ソケット | FCBGA1440 |
| コア数 | 8 コア / 16 スレッド |
| 基本クロック | 2.40 GHz |
| TDP | 45 W |
| 発売年 | 2019年前後 |
性能データ
シングルスレッド性能
2,694マルチスレッド性能
15,097用途別の適性
| 事務・ネット | ★★★★★事務用途では性能を持て余すレベルです |
|---|---|
| ゲーム | ★★★★★多くのタイトルをプレイできる実力です |
| 動画編集・制作 | ★★★★★フルHD動画の編集を快適にこなせます |
| プログラミング | ★★★★★一般的な開発作業を快適にこなせます |
※ベンチマークスコアをもとにした当サイト独自の目安です。実際の快適さは構成や用途により異なります。
人気ゲームでのCPU適性
人気ゲーム39タイトルについて、このCPUのゲーム用途での余裕をまとめました。GPUが十分な性能を持つ場合の目安です。
| ゲーム | 60fps目標 | 144fps目標 | 240fps目標 |
|---|---|---|---|
| VALORANT | ◎ | △ | × |
| Apex Legends | ○ | × | × |
| フォートナイト | ○ | △ | × |
| Counter-Strike 2 | ○ | × | × |
| オーバーウォッチ 2 | ○ | △ | × |
| リーグ・オブ・レジェンド | ◎ | ◎ | △ |
| 原神 | ◎ | — | — |
| マインクラフト（Java版） | ○ | × | × |
| ファイナルファンタジーXIV | ○ | △ | × |
| ストリートファイター6 | ◎ | — | — |
| エルデンリング | ○ | — | — |
| モンスターハンターワイルズ | △ | × | × |
| パルワールド | ○ | × | × |
| サイバーパンク2077 | △ | × | × |
| ファイナルファンタジーXVI | ○ | × | × |
| レッド・デッド・リデンプション2 | ○ | △ | × |
| Escape from Tarkov | △ | × | × |
| VRChat | △ | × | × |
| Marvel Rivals | ○ | △ | × |
| 黒神話：悟空 | ○ | △ | × |
| 鉄拳8 | ◎ | — | — |
| ドラゴンズドグマ2 | △ | × | × |
| 崩壊：スターレイル | ◎ | — | — |
| ゼンレスゾーンゼロ | ◎ | — | — |
| HELLDIVERS 2 | △ | × | × |
| PUBG: BATTLEGROUNDS | ○ | × | × |
| Dead by Daylight | ◎ | — | — |
| ファイナルファンタジーVII リバース | ○ | △ | × |
| バトルフィールド6 | △ | × | × |
| エルデンリング ナイトレイン | ○ | — | — |
| グランド・セフト・オートV | ○ | △ | × |
| レインボーシックス シージ X | ◎ | △ | × |
| 鳴潮 | ○ | — | — |
| Ghost of Tsushima | ○ | △ | × |
| バルダーズ・ゲート3 | △ | × | × |
| ARK: Survival Ascended | △ | × | × |
| モンスターハンターライズ | ◎ | △ | × |
| Forza Horizon 5 | ◎ | △ | × |
| アサシン クリード シャドウズ | △ | × | × |
GPUが十分な性能を持つ前提での、CPU側の余裕の判定です。— はそのタイトルのフレームレート上限（60fps固定など）を超える基準です。
性能解説
Xeon E-2286Mは、2019年頃に登場したIntel製のノートパソコン向けCPUです。8コア16スレッド構成で、基本クロックは2.40GHz、TDP（熱設計電力）は45Wとなっています。対応ソケットはFCBGA1440です。
ベンチマーク総合スコアは15,097で、当サイトに掲載しているノートパソコン向けCPU全1,159件の中で第201位（上位18%）です。現行のCPUと比べるとミドルレンジの性能です。シングルスレッドスコアは2,694で、日常操作の体感速度も十分に快適なレベルです。
電力効率の目安となる「スコア÷TDP」は約335で、ワットパフォーマンスは非常に優秀です。省電力サーバーや常時稼働マシンにも向いています。
ノートパソコン向けCPUのランキングでXeon E-2286Mのすぐ上位にあたるのはCore i5-11400H（スコア15,100）で、Xeon E-2286Mより約0%高速です。一方、すぐ下位はCore i5-11260H（スコア15,084）で、Xeon E-2286Mは約0.1%上回っています。 性能の近いCPUと見比べることで、買い替えやアップグレードの判断材料になります。
ライバルCPUと比較
性能が近いCPUとの詳細な比較ページをご用意しています。下の検索欄から気になるCPUを選んで比較することもできます。
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よくある質問
Q.Xeon E-2286Mの性能はどのくらいですか？
A.ベンチマーク総合スコアは15,097、シングルスレッドスコアは2,694です。当サイト掲載のノートパソコン向けCPU全1,159件中、第201位（上位18%）に位置します。
Q.Xeon E-2286Mはゲームに向いていますか？
A.ゲーム適性は5段階中3です。多くのタイトルをプレイできる実力です。なお、実際のゲーム性能はGPU（グラフィックボード）の影響も大きく受けます。
Q.Xeon E-2286Mは今でも使えますか？
A.はい、事務作業やWeb閲覧などの日常用途であれば快適に使用できます。ある程度のゲーム用途にも対応できます。
Q.Xeon E-2286Mのコア数・スレッド数は？
A.8コア16スレッドです。基本クロックは2.40GHzで、2019年頃に発売されました。