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Core i5-10400の性能・ベンチマーク結果

他のCPUと比較

デスクトップ向けCPU 1,186件中第328位（上位28%・現行基準でエントリークラス）

データ更新日：2026年10月19日

ベンチマーク総合スコア

Core i5-10400

11,962

性能が近いモデルとの比較

Core i5-10400から買い替えるなら

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ベンチマークデータから、明確な性能向上を見込める現行世代のCPU候補を選びました。

候補はソケットが異なるため、マザーボード（場合によりメモリ）の交換も必要です。購入前に各パーツの対応をご確認ください。向上率は当サイト掲載の総合ベンチマークスコア比で、実際の性能差は用途や構成により異なります。

ひとくち解説

6コア12スレッドのロック版。2万円ちょっとで買える「最強の普通のCPU」。Ryzen 5 3600より少し安く、ゲーム性能は互角以上。B460マザーボードと組み合わせた構成は、第10世代のコスパ自作の王道でした。

  1. ベンチ坊や

    中古のi7、安い！ これで勝った？

  2. ねこ博士

    i7はコア数でも戦闘力でもなく、製品の区分じゃ。世代まで見ずに買うと、昔の上位モデルと今の下位モデルを取り違えるぞ。[1]

  3. ベンチ坊や

    「元・上位」もあるのか。名前だけ見てカゴに入れるところだった。

  4. ねこ博士

    i7のシールには妙な説得力があるからのう。わしもまず惹かれる。比較表を開くのは、そのあとじゃ。

登場当時のニュース

雑学の参考文献（英語の原典を含む）

  1. Intel® Processor Names, Numbers and Generation List

    Intel確認日：2026-10-07

基本情報

メーカーIntel
プラットフォームデスクトップ向け
ソケットFCLGA1200
コア数6 コア / 12 スレッド
基本クロック2.90 GHz
TDP65 W
発売年2020年前後
参考価格$122.99（約19,000円）1ドル=158円で換算（2026年10月16日時点）

性能データ

シングルスレッド性能

2,556

マルチスレッド性能

11,962

用途別の適性

事務・ネット
★★★★★事務作業ならサクサク動きます
ゲーム
★★★★★軽量タイトルなら設定次第で遊べます
動画編集・制作
★★★★★フルHDの簡単なカット編集なら可能です
プログラミング
★★★★★小規模な開発なら問題ありません

※ベンチマークスコアをもとにした当サイト独自の目安です。実際の快適さは構成や用途により異なります。

人気ゲームでのCPU適性

人気ゲーム39タイトルについて、このCPUのゲーム用途での余裕をまとめました。GPUが十分な性能を持つ場合の目安です。

◎快適○良好△設定次第×厳しい
ゲーム60fps目標144fps目標240fps目標
VALORANT◎△×
Apex Legends△××
フォートナイト△××
Counter-Strike 2△××
オーバーウォッチ 2△××
リーグ・オブ・レジェンド◎○△
原神○——
マインクラフト（Java版）△××
ファイナルファンタジーXIV△××
ストリートファイター6○——
エルデンリング△——
モンスターハンターワイルズ×××
パルワールド△××
サイバーパンク2077△××
ファイナルファンタジーXVI△××
レッド・デッド・リデンプション2△××
Escape from Tarkov×××
VRChat×××
Marvel Rivals△××
黒神話：悟空△××
鉄拳8○——
ドラゴンズドグマ2×××
崩壊：スターレイル○——
ゼンレスゾーンゼロ○——
HELLDIVERS 2△××
PUBG: BATTLEGROUNDS△××
Dead by Daylight○——
ファイナルファンタジーVII リバース△××
バトルフィールド6△××
エルデンリング ナイトレイン△——
グランド・セフト・オートV△××
レインボーシックス シージ X○××
鳴潮△——
Ghost of Tsushima△××
バルダーズ・ゲート3△××
ARK: Survival Ascended△××
モンスターハンターライズ○△×
Forza Horizon 5○××
アサシン クリード シャドウズ△××

GPUが十分な性能を持つ前提での、CPU側の余裕の判定です。— はそのタイトルのフレームレート上限（60fps固定など）を超える基準です。

ゲーム別の詳しい推奨スペックを見る

性能解説

Core i5-10400は、2020年頃に登場したIntel製のデスクトップ向けCPUです。6コア12スレッド構成で、基本クロックは2.90GHz、TDP（熱設計電力）は65Wとなっています。対応ソケットはFCLGA1200です。

ベンチマーク総合スコアは11,962で、当サイトに掲載しているデスクトップ向けCPU全1,186件の中で第328位（上位28%）です。現行のCPUと比べるとエントリークラスの性能です。シングルスレッドスコアは2,556で、日常操作の体感速度も十分に快適なレベルです。

電力効率の目安となる「スコア÷TDP」は約184で、ワットパフォーマンスは良好な部類です。

デスクトップ向けCPUのランキングでCore i5-10400のすぐ上位にあたるのはCore i5-10505（スコア12,074）で、Core i5-10400より約0.9%高速です。一方、すぐ下位はRyzen 5 PRO 1600（スコア11,831）で、Core i5-10400は約1.1%上回っています。 性能の近いCPUと見比べることで、買い替えやアップグレードの判断材料になります。

ライバルCPUと比較

性能が近いCPUとの詳細な比較ページをご用意しています。下の検索欄から気になるCPUを選んで比較することもできます。

Core i5-10400vsCore i5-10505Core i5-10400vsCore i5-10400FCore i5-10400vsRyzen 5 1600Core i5-10400vsCore i5-14400Core i5-10400vsCore i5-14500

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よくある質問

Q.Core i5-10400の性能はどのくらいですか？

A.ベンチマーク総合スコアは11,962、シングルスレッドスコアは2,556です。当サイト掲載のデスクトップ向けCPU全1,186件中、第328位（上位28%）に位置します。

Q.Core i5-10400はゲームに向いていますか？

A.ゲーム適性は5段階中2です。軽量タイトルなら設定次第で遊べます。なお、実際のゲーム性能はGPU（グラフィックボード）の影響も大きく受けます。

Q.Core i5-10400は今でも使えますか？

A.はい、事務作業やWeb閲覧などの日常用途であれば快適に使用できます。

Q.Core i5-10400のコア数・スレッド数は？

A.6コア12スレッドです。基本クロックは2.90GHzで、2020年頃に発売されました。

ランキングでの順位

LGA1200ランキング 38位

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