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Core i5-10400Tの性能・ベンチマーク結果

他のCPUと比較

デスクトップ向けCPU 1,186件中第353位（上位30%・現行基準でエントリークラス）

データ更新日：2026年10月19日

ベンチマーク総合スコア

Core i5-10400T

9,767

性能が近いモデルとの比較

Core i5-10400Tから買い替えるなら

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ベンチマークデータから、明確な性能向上を見込める現行世代のCPU候補を選びました。

小型PCの場合は、対応CPUを確認してください。Core i5-10400TはTDP 35Wの省電力モデルで、ミニPCや省スペースPCによく使われています。こうしたPCはクーラーや電源アダプターが35W前後のCPUを前提にしていることがあり、TDP 65WのCore i5-14400・Core Ultra 5 225は冷やしきれずに性能が落ちたり、そもそも対応していなかったりします。載せ替える前に、PCのメーカーサイトで対応CPUを確認してください。

候補はソケットが異なるため、マザーボード（場合によりメモリ）の交換も必要です。購入前に各パーツの対応をご確認ください。向上率は当サイト掲載の総合ベンチマークスコア比で、実際の性能差は用途や構成により異なります。

ひとくち解説

第10世代Core（Comet Lake）の省電力版で、6コア12スレッドをTDP 35Wで動かすモデルです。Lenovo ThinkCentre TinyやDell OptiPlex Microといった法人向けミニPCに多く搭載されています。事務作業やWeb会議、動画視聴を快適にこなし、静かで省スペースなのが魅力です。中古のミニPC市場では流通量が多く価格もこなれているので、コスパの良い選択肢と言えます。

  1. ベンチ坊や

    中古のi7、安い！ これで勝った？

  2. ねこ博士

    i7はコア数でも戦闘力でもなく、製品の区分じゃ。世代まで見ずに買うと、昔の上位モデルと今の下位モデルを取り違えるぞ。[1]

  3. ベンチ坊や

    「元・上位」もあるのか。名前だけ見てカゴに入れるところだった。

  4. ねこ博士

    i7のシールには妙な説得力があるからのう。わしもまず惹かれる。比較表を開くのは、そのあとじゃ。

登場当時のニュース

雑学の参考文献（英語の原典を含む）

  1. Intel® Processor Names, Numbers and Generation List

    Intel確認日：2026-10-07

基本情報

メーカーIntel
プラットフォームデスクトップ向け
ソケットFCLGA1200
コア数6 コア / 12 スレッド
基本クロック2.00 GHz
TDP35 W
発売年2020年前後

性能データ

シングルスレッド性能

2,126

マルチスレッド性能

9,767

用途別の適性

事務・ネット
★★★★★一般的な事務作業を快適にこなせます
ゲーム
★★★★★軽量タイトルなら設定次第で遊べます
動画編集・制作
★★★★★フルHDの簡単なカット編集なら可能です
プログラミング
★★★★★小規模な開発なら問題ありません

※ベンチマークスコアをもとにした当サイト独自の目安です。実際の快適さは構成や用途により異なります。

人気ゲームでのCPU適性

人気ゲーム39タイトルについて、このCPUのゲーム用途での余裕をまとめました。GPUが十分な性能を持つ場合の目安です。

◎快適○良好△設定次第×厳しい
ゲーム60fps目標144fps目標240fps目標
VALORANT○××
Apex Legends×××
フォートナイト×××
Counter-Strike 2×××
オーバーウォッチ 2△××
リーグ・オブ・レジェンド◎△×
原神○——
マインクラフト（Java版）×××
ファイナルファンタジーXIV△××
ストリートファイター6△——
エルデンリング×——
モンスターハンターワイルズ×××
パルワールド×××
サイバーパンク2077×××
ファイナルファンタジーXVI×××
レッド・デッド・リデンプション2△××
Escape from Tarkov×××
VRChat×××
Marvel Rivals×××
黒神話：悟空△××
鉄拳8△——
ドラゴンズドグマ2×××
崩壊：スターレイル○——
ゼンレスゾーンゼロ○——
HELLDIVERS 2×××
PUBG: BATTLEGROUNDS×××
Dead by Daylight○——
ファイナルファンタジーVII リバース×××
バトルフィールド6×××
エルデンリング ナイトレイン×——
グランド・セフト・オートV△××
レインボーシックス シージ X△××
鳴潮×——
Ghost of Tsushima△××
バルダーズ・ゲート3×××
ARK: Survival Ascended×××
モンスターハンターライズ△××
Forza Horizon 5△××
アサシン クリード シャドウズ×××

GPUが十分な性能を持つ前提での、CPU側の余裕の判定です。— はそのタイトルのフレームレート上限（60fps固定など）を超える基準です。

ゲーム別の詳しい推奨スペックを見る

性能解説

Core i5-10400Tは、2020年頃に登場したIntel製のデスクトップ向けCPUです。6コア12スレッド構成で、基本クロックは2.00GHz、TDP（熱設計電力）は35Wとなっています。対応ソケットはFCLGA1200です。

ベンチマーク総合スコアは9,767で、当サイトに掲載しているデスクトップ向けCPU全1,186件の中で第353位（上位30%）です。現行のCPUと比べるとエントリークラスの性能です。シングルスレッドスコアは2,126で、日常的な操作であれば問題のないレスポンスです。

電力効率の目安となる「スコア÷TDP」は約279で、ワットパフォーマンスは非常に優秀です。省電力サーバーや常時稼働マシンにも向いています。

デスクトップ向けCPUのランキングでCore i5-10400Tのすぐ上位にあたるのはCore i7-5820K（スコア9,831）で、Core i5-10400Tより約0.7%高速です。一方、すぐ下位はCore i5-9500TE（スコア9,720）で、Core i5-10400Tは約0.5%上回っています。 性能の近いCPUと見比べることで、買い替えやアップグレードの判断材料になります。

ライバルCPUと比較

性能が近いCPUとの詳細な比較ページをご用意しています。下の検索欄から気になるCPUを選んで比較することもできます。

Core i5-10400TvsCore i5-9500TECore i5-10400TvsCore i7-5820KCore i5-10400TvsCore i7-7740XCore i5-10400TvsCore i5-14400Core i5-10400TvsCore Ultra 5 225

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よくある質問

Q.Core i5-10400Tの性能はどのくらいですか？

A.ベンチマーク総合スコアは9,767、シングルスレッドスコアは2,126です。当サイト掲載のデスクトップ向けCPU全1,186件中、第353位（上位30%）に位置します。

Q.Core i5-10400Tはゲームに向いていますか？

A.ゲーム適性は5段階中2です。軽量タイトルなら設定次第で遊べます。なお、実際のゲーム性能はGPU（グラフィックボード）の影響も大きく受けます。

Q.Core i5-10400Tは今でも使えますか？

A.書類作成やWeb閲覧などの軽い用途であれば、まだ実用的に使えます。ただし重い作業には向きません。

Q.Core i5-10400Tのコア数・スレッド数は？

A.6コア12スレッドです。基本クロックは2.00GHzで、2020年頃に発売されました。

ランキングでの順位

LGA1200ランキング 42位

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